CAPOEIRA

CAPOEIRA: ART DU MOUVEMENT

La Capoeira est un art du mouvement originaire du Brésil qui mêle les arts martiaux, les acrobaties et la danse, le tout en musique. La Capoeira travail la souplesse, la mobilité, la coordination, l’équilibre, le cardio ainsi que tous les muscles du corps.

Les cours de Capoeira vous permettront de libérer votre corps en exécutant des mouvements tridimensionnels (au sol, debout et dans les airs). Travaillez vos appuis, votre équilibre et votre agilité dans un cours ludique et adapté à tous.

Objectifs:

  • Augmenter votre capacité sportive
  • Retrouver un fonctionnement articulaire optimal
  • Avoir une meilleure irrigation sanguine de l’articulation
  • Relâcher les tensions autour de l’articulation
  • Résoudre une douleur et un dysfonctionnement avec peu d’outils d’entraînement
  • Prolonger votre carrière sportive
RÉSERVATIONS

Capoeira

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
11:00 - 12:00
CAPOEIRA
11:00 - 12:00
ALEX TABUR
12:00 - 13:00
MOBILITY
12:15 - 13:15
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
NATURAL MOVEMENT
18:00 - 19:00
MOBILITY
18:00 - 19:00
NATURAL MOVEMENT
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
CAPOEIRA
19:00 - 20:00
ALEX TABUR
NATURAL MOVEMENT
19:15 - 20:15
20:00 - 21:00
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LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
11:00 - 12:00
CAPOEIRA
11:00 - 12:00
ALEX TABUR
12:00 - 13:00
MOBILITY
12:15 - 13:15
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
NATURAL MOVEMENT
18:00 - 19:00
MOBILITY
18:00 - 19:00
NATURAL MOVEMENT
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
CAPOEIRA
19:00 - 20:00
ALEX TABUR
NATURAL MOVEMENT
19:15 - 20:15
20:00 - 21:00
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