JIU-JITSU BRESILIEN (AODJJ)

Chez Art Of Defense Jiu-Jitsu Vannes nous pratiquons le Gracie Jiu-Jitsu. Le Gracie Jiu-Jitsu (ou Jiu-jitsu Brésilien) permet à une personne plus faible physiquement de se défendre efficacement contre un agresseur plus grand et plus fort. Le Gracie Jiu-Jitsu enseigne à contrôler son adversaire pour l’épuiser puis le soumettre (avec clés articulaire, étranglements) en utilisant la technique, l’intelligence et la stratégie plutôt que la force ou l’explosivité.

STRUCTURE ET ENSEIGNEMENT INÉGALÉS

Bien que le Gracie ou Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) soit l’art martial le plus efficace sur la planète, il s’agit d’un art martial relativement jeune. En l’absence d’un programme d’entrainement standardisé, il est courant, dans les écoles de JJB du monde entier, que les techniques soient présentées de manière totalement aléatoire, peu détaillées, et sans aucun contexte. Apprendre dans un environnement aussi désorganisé peut être extrêmement frustrant et accablant. Les nouveaux élèves se sentent presque toujours laissés pour compte puisque les techniques sont généralement adaptées pour répondre aux besoins des élèves les plus avancés.

La solution d’AOD JIU-JITSU

Nous avons développé un programme qui permet aux élèves d’apprendre toutes les techniques dans un cadre de cours collectif et d’obtenir des résultats comparables à ceux des cours particuliers. Outre la structure et l’organisation inégalées du programme, ce qui rend notre programme de formation unique, c’est la façon dont sont enseignées les techniques. Même sans aucune expérience préalable dans les arts martiaux, les nouveaux élèves seront capables de comprendre et exécuter correctement les techniques dès leur premier cours.  Notre méthodologie d’enseignement permet aux élèves d’apprendre à leur propre rythme sans se sentir dépassés ou laissés pour compte. De plus, nous organisons tous les cours collectifs avec le plus grand souci de sécurité et nous exigeons que tous les étudiants se traitent avec respect, quel que soit leur niveau de compétence, leur sexe, leur race, leur nationalité ou leur croyance.

Le Gracie Jiu-Jitsu (BJJ) se pratique de façon ludique dans un environnement sain,  coopératif, en toute sécurité, et est à la portée de tous, hommes, femmes  et enfants, quel que soit leurs âges ou capacités physiques.

Le GRACIE JIU-JITSU (avec et sans kimono) se compose de 5 éléments:

• – Les techniques de Self Défense debout (saisies + armes)
• – Le combat debout (Pieds-Poings-Coudes-Genoux)
• – La lutte debout (Corsp à corps/ Clinch + Amenées au sol)
• – Le combat au sol (Controle + Frappes + Soumissions / Défenses de frappes + Sorties)
• – La Philosophie et la Stratégie

EFFICACITE PROUVEE

Tous les arts martiaux et arts de self défense vont vous dire qu’ils sont les plus efficaces, mais peuvent-ils le prouver? Pendant trois générations les pratiquants de Jiu-Jitsu Brésilien ont testés leurs techniques dans de vrais combats de rue sans aucune règles contre, la plupart du temps, des adversaires plus grands et plus forts physiquement, parfois pesant le double de leur poids. Plus tard, dans un désir de montrer l’efficacité du Gracie Jiu-Jitsu au monde entier, ils décidèrent de créer l’UFC (Ultimate Fighting Championship), combat libre dans une cage octogonale. A l’origine les combats de l’UFC n’avaient aucune règle et les combattants ne portaient pas de protections. Le Gracie Jiu-Jitsu (Brésilien) domina tous les combats, contre des combattants venant d’autres arts martiaux et sport de combat. Depuis, l’UFC à évolué, changé et est devenu le MMA (Mixed Martial Arts) qui comporte désormais de nombreuses règles.

APPRENEZ A VOUS DEFENDRE AFIN DE NE JAMAIS AVOIR A LE FAIRE!

TENUE ET MATERIEL POUR LES COURS

• 1 Kimono (Gi) blanc de Jiu-Jitsu Brésilien + 1 ceinture blanche (de jiu-jitsu brésilien)
• 1 Rashguard (T-shirt en lycra pour le jiu-jitsu)
• 1 Fight Short et/ou Leggin pour les cours sans kimono
• 1 Protège dent
• 1 Paire de gants de MMA d’entrainement (plus rembourrés que les gants MMA classiques)