100% FUN ET EFFICACE!
Nos cours de GIRLS FIGHT BACK sont des cours de Self Défense Féminine nouvelle génération (une sorte de MMA au Féminin), un mix de frappes Pieds/Poings et défense de frappes, de défenses de saisies et techniques de lutte debout, et enfin de techniques de défense et attaque au sol venant du Jiu-Jitsu Brésilien / Grappling.
Ces cours vous permettrons d’apprendre de vraies techniques de défense et de combat combinées à un bon entrainement physique. Néanmoins, ne vous inquiétez pas, ce cours n’est pas violent, et est adaptés à des femmes complètement débutantes. A la fin de chaque cours nous travaillons le cardio, le renforcement musculaire et le gainage actif afin d’améliorer la condition physique.
Tous nos cours se pratique de façon ludique dans un environnement sain, en toute sécurité, et sont à la portée de toutes, quel que soit votre âge ou niveau de condition physique.»
Tarif: 389€ l’année (payables en 4 chèques)
2 cours/semaines (hors vacances scolaires)
Les jeudi de 18h à 19h15 et les dimanche de 11h30 à 12h45.
Objectifs:
- Augmenter votre capacité sportive
- Retrouver un fonctionnement articulaire optimal
- Avoir une meilleure irrigation sanguine de l’articulation
- Relâcher les tensions autour de l’articulation
- Résoudre une douleur et un dysfonctionnement avec peu d’outils d’entraînement
- Prolonger votre carrière sportive
